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      用心呵護 筑牢學生心理健康“防火墻”

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      鄭州資深心理教師支招丨讓孩子感受到愛,做“慧”愛孩子的父母

      發(fā)布日期:2024-12-13

      金鑫:管城回族區(qū)創(chuàng)新街紫荊小學專職心理健康教育教師、國家二級心理咨詢師、沙盤游戲高級咨詢師、鄭州市心理專家?guī)斐蓡T

      高爾基說:“愛孩子,這是連母雞都會的?!睈酆⒆邮歉改傅谋灸?,但如何發(fā)射愛的信號,讓孩子感受到愛,如何做“慧”愛孩子的父母,卻是一門大學問。

      一、 糾正之前先連接

      孩子犯了錯誤,我們當然要去糾正,可是糾正之前還有一件更為重要的事——連接。或許大家會感到疑惑,熊孩子犯了錯誤,難道還要我好言好語去照顧他的心情?其實,這是誤解了連接的本質。研究表明,情感連接不但能更好的糾正孩子的偏差行為,還可以為激勵其改變創(chuàng)設平臺,更為重要的是,這無形間建立起了我們和孩子彼此的親密和信任。

      在孩子犯了錯誤之后首先幫助他們感覺好起來,并不意味著讓步或嬌縱,也不意味著在權力之爭中輸?shù)?,而是意味著要理解大腦是如何工作的,并理解人需要感覺到安全感和被尊重時,才能接通負責理性思考的前額葉皮層。因為孩子只有在感覺更好的時候,才會做得更好!我們需要的是“贏得孩子”,而不是“贏了孩子”。

      二、 特殊時光

      很多家長可能已經在孩子身上花了大量的時間,然而,“計劃好的特殊時光”與“不得已的時間”和“隨意的時間”相比,大不一樣。特殊時光,可以是在孩子放學后和孩子一起分享小點心,也可以是一起散步時全然的交流,而對于多子女家庭而言,特殊時光更是家長和每個孩子一對一的專屬高光時刻。重要的是,孩子們要確切地知道,這段時間是特別為他自己獨立安排的。

      特殊時光之所以可以讓孩子感受到我們的愛,是因為:

      1.孩子會感受到歸屬感和價值感,他們會感覺到自己是如此的重要與特別。

      2.特殊時光其實是對我們自身的一個提醒,提醒你當初為什么要孩子——是為了和他們在一起的快樂。

      3.當我們因為客觀原因無法陪伴孩子時,可以說:“寶貝,我現(xiàn)在有很重要的事情要去處理,但我非常期待著我們七點半的特殊時光?!蹦銜l(fā)現(xiàn),孩子會少一份沮喪,多一份理解。

      三、 傾聽

      你是否抱怨過孩子不聽話?如果是,回想一下我們自己又是否有過認真“聽話”的榜樣示范呢?你有可能犯了以下的錯誤嗎?

      被動反應和糾正:“別跟我這樣說話,你為什么不能好好說話?”

      說教:“讓你聽我的你偏不聽,看吧……”

      其實,當孩子遇到挫敗時最需要的是鼓勵,而鼓勵的最佳方式之一就是傾聽。仔細傾聽,意味著不僅僅知道孩子說了什么,還要意識到話語背后的意思。在表達自己的看法之前,永遠先認可孩子的感受,有時候,單純的“嗯”或“哦”,也會賦予孩子有繼續(xù)表達的意愿和勇氣。當孩子感覺到被傾聽后,就會反過來傾聽你,渴望得到你的指導與鼓勵。研究表明,傾聽對與孩子建立尊重的關系有關鍵影響,當孩子感受自己正在被傾聽,他便會感受到尊重與善意,這也是親子關系中重要的溝通藝術。

      四、 問出好問題

      諾貝爾物理學獎得主伊西多·艾薩克·拉比曾經說,大部分孩子放學回家后都會被父母問一句:“你今天學到了什么嗎?”但他的媽媽當年問的卻是:“你今天有沒有提出一個好問題?”拉比認為,正是早年他母親不斷提醒他要提出好問題,才幫助他走上成為杰出科學家的道路。這也就是著名的“母親之問”。在快節(jié)奏的當下,父母需要更多的智慧來不斷豐富“母親之問”。一個好問題,不僅會激發(fā)孩子的潛力,更能讓愛在高質量的溝通中傳遞。

      安全無評判?!叭绻銜Х?,你最想用這個魔法做什么?”“怎樣才能發(fā)現(xiàn)別人愛你?怎樣才能發(fā)現(xiàn)自己愛別人?”在脫離是非對錯的“非二元對立”的情境中,孩子才可以沒有負擔、更加松弛地表達自己真正的想法。

      有趣有空間。有無闡述的余地是衡量一個問題好壞的重要標準。讓溝通從談之色變的作業(yè)是否做好、考試分數(shù)高低等現(xiàn)實問題中掙脫出來,走進一個自由想象和表達的空間?!澳阌X得怎樣才能避免戰(zhàn)爭”“如果你變成國家總理會怎么樣”,孩子可以乘著想象的翅膀暢所欲言。

      平等可探索。“父母不應該做哪些事情?如果他們做了會發(fā)生什么?”“一個好朋友的特質是什么?你是這樣一個朋友嗎?你有這樣一個朋友嗎?”面對這些話題,父母和孩子是平等的,親子雙方可以自由地就某個話題進行討論,互相提問和激發(fā),以期“管中窺豹”,真正看到對方的想法、感受和需要。

      伴隨著《中華人民共和國家庭教育促進法》的實施,我國的家庭教育由“家事”上升為“國事”。愛,需要理性;養(yǎng)育,是一門科學。我們有幸成為父母,就不能忘記父母的責任是在孩子心中播種愛、培養(yǎng)愛、傳播愛;我們有幸培育今天的孩子,就要讓孩子明白,他們的責任是發(fā)現(xiàn)愛、感受愛、發(fā)揚愛。愛是學習的過程也是傳遞的過程,愿我們都能做“慧”愛孩子的父母。